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Miércoles 20 de Marzo de 2019.

Abdominales en 5 minutos! Por Virginia Elizalde

La semana pasada, te presenté a Virginia Elizalde,  su página web y su canal de Youtube, donde podremos sacar miles de ejercicios y ejemplos para estar en forma y sentirnos cada día mejor!
Como se acerca el verano y no nos queda otra que empezar yaaa a hacer ejercicios, en este video podrás conocer en 5 minutos cómo ejercitar los abdominales desde casa.
Ya no hay excusas para no empezar! Son 5 ejercicios de abdominales que podrás hacer sin problemas!
Gracias Virginia!

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Un relato con humor en primera persona para que te acuerdes de realizar los chequeos anuales! Me reí mucho escribiendo la nota y espero que vos me cuentes tu experiencia en cualquiera de nuestras redes sociales y así entre todas generamos conciencia!
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